| Fecha | Ubicación | Tarifa | Oferta | Inscripción |
|---|---|---|---|---|
| Retiro Purísima (del 4 al 11 de diciembre) | Can Mas Rural, Hortsavinyà (Barcelona) |
| 890,00€ | Reservar |
| Retiro Fin de año (del 28 Dic al 4 Ene) | Can Mas Rural, Hortsavinyà (Barcelona) |
| 890,00€ | Reservar |
| Retiro de Semana Santa (del 19 al 26 de marzo) 2027 | Can Mas Rural, Hortsavinyà (Barcelona) |
| 990,00€ | Reservar |
| Retiro de Primavera (del 14 al 21 de mayo) 2027 | Can Mas Rural, Hortsavinyà (Barcelona) |
| 990,00€ | Reservar |
Detox, descanso y toma de consciencia. El programa Detox de 8 días, junto con la semana previa de preparación, te ayudará a tomar conciencia de pautas conductuales relacionadas con la alimentación y el estilo de vida. Durante el proceso podrás identificar apegos a determinados alimentos y hábitos adquiridos.
Te proponemos un espacio para que el proceso de ayuno líquido Detox sea una experiencia transformadora. El contacto con la naturaleza, las técnicas de respiración, movimiento y meditación ayuda a crear un entorno amable para que podamos contactar con nuestra esencia y reposar unos días del ajetreo al que estamos acostumbradas
Este retiro supone un respiro en el ritmo de vida habitual, un espacio de pausa consciente para vaciar parte del peso físico y emocional que acumulamos en el día a día.
EcoAyuno te ofrece una experiencia única en la que cada momento cuenta. A continuación, una propuesta orientativa de cómo se estructura un día durante el retiro:
Reserva tu retiro de ayuno consciente
Recomendaciones para vivir el retiro detox:
Las experiencias de nuestros participantes muestran exactamente lo que ofrecemos: atención personalizada, profesionalismo y un entorno seguro para vivir el ayuno consciente.
El programa de 8 días permite prolongar el proceso más allá del ciclo de 7 días, con el objetivo de afianzar la experiencia y profundizar en el proceso de detox y toma de consciencia. Es el programa que EcoAyuno presenta como su opción más recomendable.
Durante el retiro se combinan diferentes actividades de bienestar, como yoga, mindfulness, paseos conscientes por la naturaleza, meditación, respiración, talleres y charlas relacionadas con nutrición y estilo de vida. También se incluyen zumos detox y caldo depurativo dentro de la rutina diaria.
No se plantea como una experiencia que requiera conocimientos previos. El programa está diseñado por el equipo profesional de EcoAyuno y cuenta con acompañamiento durante el proceso, por lo que está pensado para vivir el retiro de forma guiada y consciente.
La principal diferencia es la duración y la posibilidad de prolongar el proceso de ayuno consciente más allá de una semana. Esto permite disponer de más tiempo para trabajar la pausa, el descanso, las actividades de bienestar y la toma de consciencia.
