Descripción
Que incluye:
- Estancia en la casa durante el programa 14 días DETOX:
Can Mas Rural
08490 Tordera - Barcelona - Clases de respiración
- Clases de yoga
- Biodanza
- Clases de meditación sun gazing
- Clase de introducción a la meditación
- Charlas hábitos nutricionales
- Trabajo psico corporal
- Trabajo psico emocional
- Diario personal de la semana
Experiencia
Disfruta de un fin de fin semana DETOX, dale a tu organismo un pequeño espacio para encontrar el equilibrio y autorregularse. Un espacio de tiempo para darte un respiro y conectar de nuevo con tu energía vital
qué incluye?
Estancia Detox Weekend
Clases de danza
Clases de nutrición
Clases de respiración
Clases de yoga
Clases de meditación sun gazing (Amanecer y atardecer)
Clase de introducción a la meditación
Diario personal
Música en vivo
consejos
Es recomendable hacer reposo moderado durante el ayuno, podemos dar paseos suaves y no muy largos.
No debemos caer en la tentación de pasar muchas horas recostados o en actitud muy pasiva.
Es bueno compartir las clases de movimiento corporal y respiración para activar y mover aquellas partes del cuerpo que están trabajando en la limpieza del organismo de manera relajada.
El consumo de tabaco y bebidas alcohólicas esta en contraposición de este viaje de ayuno, si eres fumador o fumadora te rogamos que lo hagas fuera de las instalaciones de la Masia.
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