¡Oferta!

Ayuno Online del 25 de septiembre al 2 de octubre

100,00 60,00

Descubre nuestro Retiro de Ayuno Detox Online de 8 días + Post-Ayuno de 7 días

La experiencia más profunda de revitalización desde casa, nuestro programa más recomendable para realizar un verdadero reset.
Diseñada por el equipo de profesionales de Ecoayuno, para que vivas el Ayuno con deliciosos zumos o batidos detox más allá de un ciclo de 7 días y así afianzar sus efectos.

Se acompaña aparte de los zumos, con agua, infusiones durante todo el día y un cálido caldo de verduras por la noche.

**Ahora con Post Ayuno incluido, te acompañamos más allá del Detox para una experiència completa, Ecoayuno marca la diferencia

Beneficios del proceso de Ayuno 

-mayor energía
-mejor concentración
-potencia el proceso de desintoxicación
-mejora la relación con la comida
-reducción de peso, hasta lograr equilibrarlo en el peso optimo
-equilibra el metabolismo
-mejora las digestiones y la salud intestinal
-potencia el equilibrio emocional
El programa Detox de 8 días es un reset ideal que te ayudará a tomar conciencia de ciertas pautas de conducta en tu alimentación, podrás darte cuenta de los apegos que tienes a cierto tipo de alimentos. Será un respiro en tu ritmo de vida habitual, un punto de encuentro para vaciar parte del peso que llevamos en el día a día
Acompañaremos el proceso de Ayuno con charlas, talleres,  técnicas de meditación simples, movimiento, nutrición y clases de cocina para que puedas continuar con una relación saludable en tu alimentación
Adelgazar o perder peso a través del Ayuno es una consecuencia de este trabajo, pero no es nuestra principal motivación. 

Un día del Retiro de Ayuno Detox Online 

Ecoayuno te ofrece una experiencia única dónde cada momento cuenta
09.00 –   Zumo o batido Detox
10.00 –  Yoga (en vivo, vía Zoom) Esta activida puede ser grabada si vives en una zona horaria que no te permita ver con comodidad esta actividad 
13.30  –  Batido Detox 
15.30 –  Charla Nutrición y temas de interés (en vivo, vía Zoom)
19.00 –   Caldo de vegetales
19.00 –   Documental
20.30 –  Taller (en vivo, vía Zoom) /Danza, clases de cocina, concierto/

/Todas las actividades son opcionales/

Consejos durante el ayuno

Cuando te apuntes te enviaremos las pautas del pre-ayuno en donde te aconsejamos dejar paulatinamente ciertos alimentos antes del dia que comenzaremos el Retiro de Ayuno Detox en Casa
Es bueno participar de las clases de movimiento corporal y respiración para activar y mover aquellas partes del cuerpo que están trabajando en la limpieza del organismo de manera relajada
Recomendamos no caer en la tentación de pasar muchas horas recostados o en actitud muy pasiva, si cruzas el umbral del “cansancio imaginario” el cuerpo responde con una actitud pro-activa
Te recomendamos, si es posible, encontrar durante el día algunos espacios espacios de silencio y quietud.
Aprovecha desde tu casa esta experiencia de ayuno en la que podrás beneficiarte de este proceso en acompañamiento con el grupo y de la mano de profesionales.
Un verdadero reset para comenzar una mejor relación con nuestra nutrición.

Descripción

El programa DETOX de semiayuno de 8 días, al prolongar la experiencia de 6 a 8 días, se profundiza en los beneficios del ayuno DETOX, al traspasar la barrera de los 7 días que nuestro organismo reconoce como un ciclo. Un viaje al interior, desde el reposo,el descanso y la auto observación. Un espacio de tiempo para darte un respiro y conectar de nuevo con tu energía vital. Qué incluye:
  • Estancia en la casa durante el programa 8 días DETOX:

    ONLINE

  • Clases de respiració / Clases de yog / Biodanz / Clases de meditación sun gazin / Clase de introducción a la meditació / Charlas hábitos nutricionale / Trabajo psico corpora / Trabajo psico emocional / Diario personal de la semana

Información adicional

Tipo de alojamiento

Habitación compartida, Habitación cuádruple con baño privado y terraza, Habitación doble con baño compartido, Habitación doble con baño privado

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