Descubre nuestro retiro de ayuno Detox Online de 8 días

La experiencia más profunda de revitalización desde casa , nuestro programa más recomendable para realizar un verdadero reset. Diseñada por el equipo de profesionales de Ecoayuno, para que vivas el ayuno más allá de un ciclo de 7 días y así afianzar sus efectos

Se acopmaña aparte de los zumos, con aguaminfusiones durante todo el día y un cálido caldo de verduras por la noche.
Beneficios del proces de Ayuno:

-mayor energía
-mejor concentración
-potencia el proceso de desintoxicación
-mejora la relación con la comida
-reducción de peso, hasta lograr equilibrarlo en el peso optimo
-equilibra el metabolismo
-mejora las digestiones y la salud intestinal
-potencia el equilibrio emocional

 

El programa Detox de 8 días te ayudará a tomar conciencia de ciertas pautas de conducta en tu alimentación, podrás darte cuenta de los apegos que tienes a cierto tipo de alimentos. Será un respiro en tu ritmo de vida habitual, un punto de encuentro para vaciar parte del peso que llevamos en el día a día

Acompañaremos el proceso de Ayuno con charlas, talleres, técnicas de meditación simples, movimiento, nutrición y clases de cocina para que puedas continuar con una relación saludable en tu alimentación

Adelgazar o perder peso a través del Ayuno es una consecuencia de este trabajo, pero no es nuestra principal motivación.

El programa Detox de 8 días te ayudará a tomar conciencia de ciertas pautas de conducta en tu alimentación, podrás darte cuenta de los apegos que tienes a cierto tipo de alimentos. Será un respiro en tu ritmo de vida habitual, un punto de encuentro para vaciar parte del peso que llevamos en el día a día

Acompañaremos el proceso de Ayuno con charlas, talleres, técnicas de meditación simples, movimiento, nutrición y clases de cocina para que puedas continuar con una relación saludable en tu alimentación

Adelgazar o perder peso a través del Ayuno es una consecuencia de este trabajo, pero no es nuestra principal motivación.

 

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modalidad
tarifa
oferta
Ayuno Detox de 8 días Online + Post-Ayuno 7 días
60,00100,00
Ayuno Detox de 8 días Online + Post-Ayuno 7 días
60,00100,00

Un día de Retiro de ayuno Detox Online

Ecoayuno te ofrece una experiencia única dónde cada momento cuenta

09.00 -   Zumo o batido Detox
10.00 -  Yoga (en vivo, vía Zoom) - Esta activida puede ser grabada si vives en una zona horaria que no  te permita ver con comodidad esta actividad
13.30  -  Batido Detox
15.30 -  Charla Nutrición y temas de interés (en vivo, vía Zoom)
19.00 -   Caldo de vegetales

19.00 -   Documental
20.30 -  Taller (en vivo, vía Zoom) /Danza, clases de cocina, concierto/
/Todas las actividades son opcionales/

Un día de Retiro de ayuno Detox Online

Ecoayuno te ofrece una experiencia única dónde cada momento cuenta

 

09.00 -   Zumo o batido Detox
10.00 -  Yoga (en vivo, vía Zoom) - Esta activida puede ser grabada si vives en una zona horaria que no  te permita ver con comodidad esta actividad
13.30  -  Batido Detox
15.30 -  Charla Nutrición y temas de interés (en vivo, vía Zoom)
19.00 -   Caldo de vegetales

19.00 -   Documental
20.30 -  Taller (en vivo, vía Zoom) /Danza, clases de cocina, concierto/
/Todas las actividades son opcionales/

Consejos durante el ayuno

Cuando te apuntes te enviaremos las pautas del pre-ayuno en donde te aconsejamos dejar paulatinamente ciertos alimentos antes del dia que comenzaremos el Retiro de Ayuno Detox en Casa

Es bueno participar de las clases de movimiento corporal y respiración para activar y mover aquellas partes del cuerpo que están trabajando en la limpieza del organismo de manera relajada

Recomendamos no caer en la tentación de pasar muchas horas recostados o en actitud muy pasiva, si cruzas el umbral del "cansancio imaginario" el cuerpo responde con una actitud pro-activa

Te recomendamos, si es posible, encontrar durante el día algunos espacios espacios de silencio y quietud.

Aprovecha desde tu casa esta experiencia de ayuno en la que podrás beneficiarte de este proceso en acompañamiento con el grupo y de la mano de profesionales.

Un verdadero reset para comenzar una mejor relación con nuestra nutrición.

Consejos durante el ayuno

Cuando te apuntes te enviaremos las pautas del pre-ayuno en donde te aconsejamos dejar paulatinamente ciertos alimentos antes del dia que comenzaremos el Retiro de Ayuno Detox en Casa

Es bueno participar de las clases de movimiento corporal y respiración para activar y mover aquellas partes del cuerpo que están trabajando en la limpieza del organismo de manera relajada

Recomendamos no caer en la tentación de pasar muchas horas recostados o en actitud muy pasiva, si cruzas el umbral del "cansancio imaginario" el cuerpo responde con una actitud pro-activa

Te recomendamos, si es posible, encontrar durante el día algunos espacios espacios de silencio y quietud.

Aprovecha desde tu casa esta experiencia de ayuno en la que podrás beneficiarte de este proceso en acompañamiento con el grupo y de la mano de profesionales.

Un verdadero reset para comenzar una mejor relación con nuestra nutrición.

 

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